Aprendiendo a comer bien

En el campamento no solo disfrutamos comiendo rico y sano, sino que también nos encanta descubrir de dónde viene lo que ponemos en el plato y qué impacto tiene en nuestro planeta. Aprender sobre alimentación y consumo responsable es un aprendizaje que sirve para toda la vida.

Hoy os contamos por qué nos parece tan importante trabajar este tema con los chicos y chicas:

• Conexión con el origen: dar un paseo hasta el huerto y pedirle a los compañeros/as que están en el taller que nos pasen las verduras que ellos mismos han recolectado y descubrir todo el trabajo que hay detrás de un tomate o una patata, les enseña a valorar la comida, evitar el desperdicio y conectar directamente con la tierra.

• Hábitos saludables: cuando entienden qué le sienta bien a su cuerpo y aprenden a elegir alimentos frescos y de temporada, empiezan a cuidar de su salud de forma natural y autónoma.

• Cuidado del medioambiente: aprender sobre el impacto del plástico, los envases y los productos de cercanía les convierte en consumidores conscientes, capaces de cuidar el planeta con pequeñas decisiones cotidianas.

Saber comer bien y consumir con cabeza no es solo una lección de nutrición, es enseñarles a ser ciudadanos responsables y comprometidos con su entorno.

Aunque a veces se nos escape una receta muy dulce con la excusa de que nos encanta celebrar los cumples de nuestros compis por todo lo alto.